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記者：江建華

發(fā)布時間：2021-01-11 編輯：王婷 來源：視覺南通網(wǎng)

受寒潮影響，我市連日多日出現(xiàn)嚴重冰凍，市人民游泳池也結(jié)了厚厚一層冰。盡管如此，我市冬泳愛好者的健身熱情絲毫不減，他們在晨光中砸開3厘米左右的冰層下水鍛煉，場面“凍”人又火爆。據(jù)了解，入冬后，堅持在這里鍛煉的冬泳愛好者有近百人，年齡最大的79歲，最小的44歲。

      冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”，由于冷水的刺激，人體的心血管功能會得到改善，冬泳因此也被譽為“血管體操”而備受人們的喜愛。不過，由于冷水刺激過于強烈，這項運動并非適合所有人，要根據(jù)個人身體狀況，量力而行，才可達到強身健體的目的。

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